Lo Yoga della Risata combina esercizi di respirazione, digitopressione, movimento libero (con e senza musica), giochi in coppia e di gruppo. L’obiettivo è imparare piccoli trucchi quotidiani per stimolare emozioni piacevoli a partire dal corpo, sperimentando la contagiosità del sorriso e del ridere e il loro impatto sull’amore e sulla leggerezza fisica.

Dopo una breve introduzione al “ridere senza una ragione”, l’esperienza include una meditazione guidata con visualizzazioni positive e si conclude con una risata condivisa. Il ritmo personale di ciascuno viene sempre rispettato: si può partecipare attivamente oppure semplicemente osservare e ascoltare.

L’incontro si inserisce in un percorso che intreccia altre pratiche di benessere: la Mindfulness con Francesca Germano, la Bioenergetica con Mariangela Piotti e l’Albo illustrato con Lorenza Donati.

Nata in Piemonte nel 1974 e cresciuta in Abruzzo, ha studiato Psicologia a Urbino, svolgendo il tirocinio in una comunità di riabilitazione psichiatrica. Per sette anni ha lavorato come educatrice in una comunità educativa per minori a rischio. Durante il percorso di specializzazione in Psicoterapia umanistica integrata ha conosciuto il marito, con cui si è poi trasferita in Olanda, dove ha vissuto e lavorato per dodici anni.

In Olanda ha collaborato con la comunità di italiani emigrati e ha approfondito le tematiche di genere. Ha inoltre completato un training di Yoga della Risata, disciplina che pratica con leggerezza sin dall’infanzia. Da due anni vive in una frazione di Teramo insieme al marito Leo e al figlio Sven, di 13 anni.

È socia di Psiké Teramo, dove collabora con colleghe e colleghi provenienti da diverse formazioni professionali, in un clima di sostegno reciproco che considera un arricchimento umano e professionale.